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miércoles, 30 de diciembre de 2015
POSITIVE THOUGHTS - PENSAMIENTOS POSITIVOS
“The mind is everything. What you think, you become.” Buddha
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Feliz Año Nuevo 2016 !!!
“La felicidad está dentro de uno, no al lado de alguien” John Lennon.
La felicidad es una búsqueda constante en la que cualquier persona se ve inmersa con mayor o menor intensidad en distintos momentos de su vida. La felicidad es un viaje que nos ayuda a sentirnos plenamente realizados.
Realmente si hacemos memoria, nos daremos cuenta que a lo largo de nuestra vida, nos hemos sentido felices. Hay que recuperar ese motivo que desencadenó ese sentimiento que hizo que se detuviera el tiempo y en el cual nuestra mente y espíritu, se sintió en armonía y plenitud.
Te darás cuenta que a lo mejor fué algún pequeño detalle, un regalo "insignificante" (para tí no lo fué es evidente), una imagen, un abrazo, una mirada ... Y es que la felicidad no sólo es lo material. ¿Recuerdas en alguna navidad a tu hermano/a, a tu sobrino/a, o a algún pequeño (incluso tu mismo) que era más feliz jugando con la caja y el envoltorio que el regalo que llevaba adentro?. Pues la felicidad es aquello que nos transporta y hace que nuestra dopamina se dispare en nuestro cerebro.
Y algunos recordarán: "El dinero no hace la felicidad, pero ayuda". Claro, es cierto en nuestra sociedad consumista, nosotros compramos algo que queremos, somos felices y el vendedor que nos lo vendió también es felíz porque hace que se paguen sus cuentas, que a su vez permiten el equilibrio social, educacional y sanitario, que hace que tú quieras disfrutar de algo y vuelta a empezar. Como ves, todos felices.
Pero no voy a referirme al equilibrio económico. Más allá de lo material, también existen situaciones que no se pueden comprar (para todo lo demás mastercard).
1. Lo primero, no hay ningún manual o de instrucciones para ser felíz. Cada quién es único, recuerda también "que la basura mía puede ser el tesoro de otro".
2. No hay que perder tiempo (el tiempo es oro, y sí es dinero también) en quejas o buscar excusas. Cambia lo que debas para estar contento de tu situación.
3. Busca, indaga, investiga. ¿crees o te sientes demasiado viejo para comenzar algo nuevo?. No se debe dejar por sentado que con la edad nos sentimos inútiles para algunas cosas. Podemos descubrir un camino nuevo que nos lleve a la innovación de nuestro propio ser.
4. Hay que dar tiempo al tiempo. El tiempo es el único que cicatriza heridas emocionales. No le des vueltas a tu mente, volviendo una y otra vez a caer en viejos rencores. Olvídalos, ponlos en un archivo protegido y pierde la contraseña. Esa situación solo sirvió para darte experiencia.
5. Siéntete bien contigo mismo, con tu cuerpo. No dejes que otros influyan en tu forma de vestir, pensar o decidir. Tú debes sentirte bien con tu vida, si no es así, debes empezar a trabajar los cambios necesarios para que sea haga realidad sin injerencias externas. Recuerda el punto 2. La vida está llena de preguntas sin respuesta y es un signo de sabiduría avanzar a pesar de todo.
6. No podemos compararnos con los demás. Tenemos vida social y familiar propias. Comparte tus logros con ellos, te sentirás feliz y ellos también al ver que los involucras en tu viaje al desarrollo personal y profesional.
7. ¿Eres muy autocrítico? No te flageles cuando algo no va como querías. Vuelves a intentarlo y ya. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo (Albert Einstein).
Y un consejo final: SONRIE. Comienza el día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo (Mafalda).
Pues ya solo queda que hagas tu lista de propósitos de Año Nuevo, te recomiendo que la primera sea: SER FELIZ !!!
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Realmente si hacemos memoria, nos daremos cuenta que a lo largo de nuestra vida, nos hemos sentido felices. Hay que recuperar ese motivo que desencadenó ese sentimiento que hizo que se detuviera el tiempo y en el cual nuestra mente y espíritu, se sintió en armonía y plenitud.
Te darás cuenta que a lo mejor fué algún pequeño detalle, un regalo "insignificante" (para tí no lo fué es evidente), una imagen, un abrazo, una mirada ... Y es que la felicidad no sólo es lo material. ¿Recuerdas en alguna navidad a tu hermano/a, a tu sobrino/a, o a algún pequeño (incluso tu mismo) que era más feliz jugando con la caja y el envoltorio que el regalo que llevaba adentro?. Pues la felicidad es aquello que nos transporta y hace que nuestra dopamina se dispare en nuestro cerebro.
Y algunos recordarán: "El dinero no hace la felicidad, pero ayuda". Claro, es cierto en nuestra sociedad consumista, nosotros compramos algo que queremos, somos felices y el vendedor que nos lo vendió también es felíz porque hace que se paguen sus cuentas, que a su vez permiten el equilibrio social, educacional y sanitario, que hace que tú quieras disfrutar de algo y vuelta a empezar. Como ves, todos felices.
Pero no voy a referirme al equilibrio económico. Más allá de lo material, también existen situaciones que no se pueden comprar (para todo lo demás mastercard).
1. Lo primero, no hay ningún manual o de instrucciones para ser felíz. Cada quién es único, recuerda también "que la basura mía puede ser el tesoro de otro".
2. No hay que perder tiempo (el tiempo es oro, y sí es dinero también) en quejas o buscar excusas. Cambia lo que debas para estar contento de tu situación.
3. Busca, indaga, investiga. ¿crees o te sientes demasiado viejo para comenzar algo nuevo?. No se debe dejar por sentado que con la edad nos sentimos inútiles para algunas cosas. Podemos descubrir un camino nuevo que nos lleve a la innovación de nuestro propio ser.
4. Hay que dar tiempo al tiempo. El tiempo es el único que cicatriza heridas emocionales. No le des vueltas a tu mente, volviendo una y otra vez a caer en viejos rencores. Olvídalos, ponlos en un archivo protegido y pierde la contraseña. Esa situación solo sirvió para darte experiencia.
5. Siéntete bien contigo mismo, con tu cuerpo. No dejes que otros influyan en tu forma de vestir, pensar o decidir. Tú debes sentirte bien con tu vida, si no es así, debes empezar a trabajar los cambios necesarios para que sea haga realidad sin injerencias externas. Recuerda el punto 2. La vida está llena de preguntas sin respuesta y es un signo de sabiduría avanzar a pesar de todo.
6. No podemos compararnos con los demás. Tenemos vida social y familiar propias. Comparte tus logros con ellos, te sentirás feliz y ellos también al ver que los involucras en tu viaje al desarrollo personal y profesional.
7. ¿Eres muy autocrítico? No te flageles cuando algo no va como querías. Vuelves a intentarlo y ya. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo (Albert Einstein).
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MERECES UN AMOR…
“Mereces un amor que te quiera despeinada, con todo y las razones que te levantan de prisa, con todo y los demonios que no te dejan dormir. Mereces un amor que te haga sentir segura, que pueda comerse al mundo si camina de tu mano, que sienta que tus abrazos van perfectos con su piel. Mereces un amor que quiera bailar contigo, que visite el paraíso cada que mira tus ojos, y que no se aburra nunca de leer tus expresiones. Mereces un amor que te escuche cuando cantas, que te apoye en tus ridículos, que respete que eres libre, que te acompañe en tu vuelo, que no le asuste caer. Mereces un amor que se lleve las mentiras, que te traiga la ilusión, el café y la poesía.”
Frida Kahlo
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Frida Kahlo
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martes, 15 de diciembre de 2015
Reflexiones
"No quiero que valgas la pena, quiero que valgas el tiempo, que valgas la risas, que valgas los sueños, que valgas las palabras, que valgas las renuncias, que valgas los cambios, que valgas cada momento."
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lunes, 14 de diciembre de 2015
El despertar de la Fuerza
Si eres fan de Star Wars y tu mascota no quiere quedarse atrás, han llegado hasta mí estos divertidos trajes vistos en la web, para que te inspiren y así juntos que la Fuerza los acompañe !!!...
El Despertar de la Fuerza ...
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sábado, 12 de diciembre de 2015
POSITIVE THOUGHTS - PENSAMIENTOS POSITIVOS
Cambiar de hábitos es un proceso que sólo dura 21 días, pero que sirve para toda la vida.
Change of habits is a process that only lasts 21 days but which serves for the whole life.
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jueves, 10 de diciembre de 2015
10 DE DICIEMBRE DIA INTERNACIONAL DE LOS DERECHOS HUMANOS Y DE LOS ANIMALES
La promoción y protección de los derechos humanos ha sido una de las mayores preocupaciones para las Naciones Unidas desde 1945, fecha en la cual los países fundadores de la Organización, acordaron impedir que los horrores de la Segunda Guerra Mundial se reproduzcan.
Tres años después, en la Declaración Universal de los Derechos del Humanos, la Asamblea General notifico que el respeto a los derechos humanos y a la dignidad de la persona humana "son los fundamentos para la libertad, justicia y paz en el mundo". En 1950 la Asamblea General invitó a todos los Estados miembros y a las organizaciones interesadas a que observaran el 10 de diciembre de cada año como Día de los Derechos Humanos (resolución 423 (V)).
Basándose en principios de libertad e igualdad, la Declaración universal de Derechos Humanos hace especial énfasis en la necesidad de desarrollar un orden de justicia en el ámbito internacional que garantice la plena vigencia de los derechos contemplados en ella.
Desde aquella fecha hasta ahora, la situación mundial ha desmejorado para una gran cantidad de personas, porque en muchas circunstancias los Estados del mundo violan los principios contenidos en ella. Sin embargo, ello no le hace perder vigencia. Por el contrario, constituye una concepción común de los derechos de los que gozamos los seres humanos sin distinción de sexo, raza, cultura, religión, opinión política ni por ninguna otra razón.
La Declaración Universal de Derechos Humanos se amplía con otros tratados básicos de derechos humanos; juntos conforman la Carta de Derechos Humanos.
La Carta de Derechos Humanos contiene:
La Carta de Derechos Humanos contiene:
· El Segundo Protocolo Facultativo del Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos, destinado a abolir la pena de muerte.
"Cuanto más conozcan los pueblos sus propios derechos y respeten los derechos de los demás, mayor probabilidad habrá de que vivan juntos en paz. Sólo si instruimos a la gente acerca de los derechos humanos podremos aspirar a evitar la violación de esos derechos y, con ello, aspirar también a evitar los conflictos".
Estas acciones, sin duda, han dado lugar a un mayor debate público y político sobre el concepto de derechos de los animales, porque no podemos hablar de paz y no violencia mientras todavía mueren millones de animales en campos de concentración, los mataderos, barcos pesqueros, laboratorios de experimentación animal e industrias peleteras.
No buscamos excluir o reducir los derechos que poseen los humanos, sino incluir a los demás animales para que sus intereses básicos sean reconocidos. No hay motivo válido para excluir a individuos de otras especies, todos deberíamos ser igualmente considerados, dado que lo fundamental para que un individuo sea respetado, no es el color de su piel (racismo), su sexo (sexismo), o la especie a la que pertenece (especismo). Ellos deberían tener derecho a un mundo justo y libre, al igual que nosotros/as.
Respeto a los animales, implica dejar de utilizarlos para alimentarnos, vestirnos con su piel o pelo, entretenernos a costa de su sufrimiento y privaciones, es dejar de torturarlos en laboratorios y es dejar de tratarlos como esclavos ya que ellos merecen no ser nuestras propiedades.
Es por eso que en el Día Internacional por los Derechos Animales pedimos que ellos sean respetados siempre, todos y cada uno de ellos, porque "los fundamentos para la libertad, justicia y paz en el mundo" no serán verdaderos mientras sigan habiendo víctimas, y todavía mas invisibles como lo son las víctimas del especismo.
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miércoles, 2 de diciembre de 2015
POSITIVE THOUGHTS - PENSAMIENTOS POSITIVOS
No esperes que llegue el momento perfecto...
toma el momento y hazlo perfecto.
Do not expect to get the perfect time...
take the time and make it perfect.
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martes, 1 de diciembre de 2015
Las cuatro leyes de la espiritualidad de la India
Las cuatro leyes de la espiritualidad de la India, una excelente enseñanza para aprender y crecer!
1. “La persona que llega es la persona correcta”
Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
2. “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa… hubiera sucedido tal otra…”.
No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
3. “En cuatro leyes de la espiritualidad de la India”
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
4. “Cuando algo termina, termina”
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
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Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
2. “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa… hubiera sucedido tal otra…”.
No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
3. “En cuatro leyes de la espiritualidad de la India”
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
4. “Cuando algo termina, termina”
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
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